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  • Malate de magnésium
  • Malate de magnésium
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Les basiques

Malate de Magnésium

Boîte de 60 gélules de 500 mg Easy Nutrition / Labo SP
190 Membres ont déjà acheté ce produit > Demander leur avis

Disponible en stock

Chez vous le 22/12/2025

Prix : 15.80 €

Membre : 12.64 €

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  • Fiche technique
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Le rôle du magnésium dans l'organisme :

Le magnésium est un minéral qui joue un rôle prépondérant dans notre organisme. Il intervient notamment dans de nombreux processus biochimiques et des réactions enzymatiques intracellulaires. Une carence en ce minéral essentiel peut engendrer par exemple des crampes et contractions musculaires, des maux de tête et des vertiges, des spasmes des paupières et du système digestif, une fatigue au réveil, une perte d'appétit ou encore des perturbations du système nerveux comme  l'anxiété ou encore le stress.

Pourquoi se complémenter en magnésium ?

Nos modes de vie dans les pays développés, font de la carence en magnésium la carence nutritive la plus courante. De plus, l'agriculture intensive et l'utilisation de produits chimiques qui appauvrissent et dénaturent nos sols, ont tendance à faire diminuer la teneur en magnésium de nos aliments. Etant un minéral très fragile et sensible notamment à l'acidité gastrique, nous en absorbons une quantité limitée. On sait par ailleurs que le stress, grand fléau de notre temps, peut multiplier par 4 ou 6 les besoins de l'organisme en magnésium.

L'intérêt du Malate de Magnésium

Les cellules de notre organisme utilisent au quotidien l'acide malique pour produire de l'énergie et puiser le magnésium. Le malate de magnésium est donc la forme la plus assimilable et la plus biodisponible pour notre organisme. 

N’hésitez pas à consulter les avis sur La Vie Naturelle de nos membres ayant commandé des remedes naturels et/ou des compléments alimentaires sur notre site en cliquant sur ce lien : avis consommateur La Vie Naturelle. 

 

 

 

 

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Le rôle du magnésium dans l'organisme :

Le magnésium est un minéral qui joue un rôle prépondérant dans notre organisme. Il intervient notamment dans de nombreux processus biochimiques et des réactions enzymatiques intracellulaires. Une carence en ce minéral essentiel peut engendrer par exemple des crampes et contractions musculaires, des maux de tête et des vertiges, des spasmes des paupières et du système digestif, une fatigue au réveil, une perte d'appétit ou encore des perturbations du système nerveux comme  l'anxiété ou encore le stress.

Pourquoi se complémenter en magnésium ?

Nos modes de vie dans les pays développés, font de la carence en magnésium la carence nutritive la plus courante. De plus, l'agriculture intensive et l'utilisation de produits chimiques qui appauvrissent et dénaturent nos sols, ont tendance à faire diminuer la teneur en magnésium de nos aliments. Etant un minéral très fragile et sensible notamment à l'acidité gastrique, nous en absorbons une quantité limitée. On sait par ailleurs que le stress, grand fléau de notre temps, peut multiplier par 4 ou 6 les besoins de l'organisme en magnésium.

L'intérêt du Malate de Magnésium

Les cellules de notre organisme utilisent au quotidien l'acide malique pour produire de l'énergie et puiser le magnésium. Le malate de magnésium est donc la forme la plus assimilable et la plus biodisponible pour notre organisme. 

N’hésitez pas à consulter les avis sur La Vie Naturelle de nos membres ayant commandé des remedes naturels et/ou des compléments alimentaires sur notre site en cliquant sur ce lien : avis consommateur La Vie Naturelle. 

 

 

 

 

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    Composition du malate de Magnésium :

    Malate de Magnésium 500 mg. Enveloppe de la gélule : pullulan. Agent de charge : amidon de riz.

    3 gélules de magnésium malate apportent 45 % des AJR, soit 169 mg.

    Conseils d'utilisation du malate de Magnésium :

    3 gélules par jour, au moment des repas. 

    Contre-indications : Les compléments alimentaires ne peuvent en aucun cas se substituer à un régime d’alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux enfants, femmes enceintes , allaitantes ou  personnes sous traitement médical : toujours demander l’avis d’un professionnel de santé.

    En tant que compléments alimentaires naturels nos produits de médecine douce ne sont pas et ne peuvent être considérés comme des médicaments naturels.

     

  • < Retour au produit Malate de Magnésium
    Questions posées par la communauté

    Ces témoignages ou réponses de la communauté sont des cas personnels. Ils sont donnés à titre indicatif et ne peuvent en aucun être transposés à tous. Il est conseillé de vous rapprocher de votre médecin traitant ou thérapeute pour votre cas personnel.

    • Invité

      25/02/2017

      le magnésium malate donne t'il mal au ventre ?
      ayant essayée toute forme de magnésium qui à chaque fois me déclenche des douleurs intestinales terribles, je souffre de colopathie et trouble fonctionnel des intestins
      > Voir les réponses
    • Invité

      23/03/2016

      J'ai des crampes fréquentes sous les pieds, quand je passe des talons de 7cm à pieds plats pour les cours de yoga. Que puis je prendre ? Du magnésium ou dois je compléter ? Et combien de temps.
      > Voir les réponses
    • Invité

      20/03/2016

      bonjour pendant combien de temps puis je prendre du mégnésium, j'ai commencé il y a 3 semaines environ, étant toujours fatiguée et sous anti-dépresseurs?
      > Voir les réponses
    • Invité

      11/11/2015

      Comment peut on savoir si l'on souffre d'une carence en magnésium ? J'ai des soucis de sommeil et des douleur dorsal, cela peut être le magnésium, mais ce n'est pas sûr. De plus savez vous au bout de combien de temps on se sent mieux ? Merci pour vos réponse, en vous souhaitant une agréable journée.
      > Voir les réponses
    • Invité

      17/03/2015

      Depuis petite je suis carencée en magnésium et ne trouve pas de produit qui soit adapté aux pertes minérales dont je fais l'objet !
      Êtes vous satisfait du malate de magnésium ? Je recherche une action apaisante et antistress
      > Voir les réponses
    • Invité

      20/09/2014

      Je repose la question de ce complément pour les enfants car je lis dans la fiche "Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes allergiques aux fruits de mer." Qu'en est-il vraiment ?? Merci.
      > Voir les réponses
    • Invité

      09/01/2014

      est-il efficace dans la fibromyalgie?
      > Voir les réponses
    • Invité

      14/10/2013

      Puis-je donner ce produit à ma fille de 10 ans.
      Merci pour vos réponses
      > Voir les réponses

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    Ces témoignages ou réponses de la communauté sont des cas personnels. Ils sont donnés à titre indicatif et ne peuvent en aucun être transposés à tous. Il est conseillé de vous rapprocher de votre médecin traitant ou thérapeute pour votre cas personnel.

    Malate de Magnésium
    5/ 5stars
    Benoit N. - 30/04/2016
    5

    Vrai.

    Merci.

    Malate de Magnésium
    4/ 5stars
    Sonia T. - 13/09/2013
    4

    Le malate de magnesium est une des formes les plus biodisponibles à l'heure actuelle, avec le bisglycinate et le threonate. Le magnesium malate a aussi la particularité de détoxiquer l'aluminium, ce qui est intéressant lorsqu'on a été exposé par les ustensiles de cuisine, déodorant, boissons, médicaments... Il faut savoir que derrière une difficulté à assimiler le magnesium, se cache presque toujours une intoxication chronique aux métaux lourds, qui ont pris la place des bons minéraux, empêchant ceux-ci d'être assimilés. Sonia FraNel micronutritionniste.

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