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Santé

Lin germé

Boîte poudre - 250 g SFB
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Chez vous le 22/12/2025

Prix : 12.40 €

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    Composition du lin germé :

    Ingrédients pour une cuillère à soupe (8 g) : poudre de lin germé 8 g. 

    Sans lactose, sans gluten, convient aux végétariens.

     

    Conseils d'utilisation du lin germé :

    À saupoudrer sur vos aliments, de préférence 1 à 2 cuillères à soupe par jour.

    Les compléments alimentaires ne peuvent en aucun cas se substituer à un régime d’alimentation variée et équilibrée.
    Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Pour les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes ou les personnes sous traitement médical toujours demander l’avis d’un professionnel de santé.

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    Ces témoignages ou réponses de la communauté sont des cas personnels. Ils sont donnés à titre indicatif et ne peuvent en aucun être transposés à tous. Il est conseillé de vous rapprocher de votre médecin traitant ou thérapeute pour votre cas personnel.

    Lin germé
    5/ 5stars
    Pierre L. - 08/03/2016
    5

    Bonsoir, ce produit est à doser en fonction du type de repas que vous vous apprêtez à manger. Je ne conseille pas dans une soupe, car c'est particulier. Mais, dans un plat de légumes ou autres ça va bien.
    Par contre, en cas de problèmes intestinaux il semblerait que le "Lin germé" ne soit pas conseillé, même si dans mon cas avec des doses très réduites je n'ais pas eu de souci.
    Enfin, contrairement à l'autre commentaire, que ça soit moi ou ma mère qui en consomme beaucoup, on n'a pas eu d'effets jaunâtres dans le nez.

    Lin germé
    3/ 5stars
    Monette E. - 13/09/2012
    3

    Nous avons expérimenté le lin germé (apport d'oméga 3). Les dosages préconisés (2 cuillerées à soupe par jour) nous semblent excessifs: 2 pointes de couteaux par jour suffisent à produire, à la longue, un "encrassement rhinopharyngé" (besoin de moucher, "croûtes" jaunâtres dans le nez) Ne pas oublier que l'huile de lin est siccative & peut vite irriter les muqueuses à ce titre. L'huile de périlla nous paraît mieux tolérée comme apport d'oméga 3... ou l'huile bio de colza "toute bête"

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